🔥 重塑青春轮廓：三步速成清晰下颌线秘籍 🔥

“美丽不仅仅是一种天赋，更是一种技巧。” —— 变美我熟

🚀 开篇引言

亲测有效的下颌线清晰术，奔三老模特的少年感秘密，今天全部教给大家。从锻炼方法、上镜技巧、修容化妆三方面手把手教学，有👋就能学会❗️

💪 锻炼方法：打造紧致轮廓

先从锻炼方法来说，单纯通过放松颈阔肌，就可以拥有清晰的下颌线。

第1⃣️步：颈阔肌拉伸

• 找到颈阔肌的位置：两个嘴角同时向两边向下用力，膨胀起来的肌肉就是颈阔肌。
• 动作一：歪头杀拉伸
  • 挺胸抬头立腰拔背端坐好，下巴颏微微向回收。
  • 伸出左手，用大鱼际的位置按压住右侧锁骨的正上方。
  • 向正侧方歪头，再向斜上方转头。
  • 30次为一组，每侧做3组。
  
  

第2⃣️步：抬头吻天空

• 挺胸抬头立腰拔背。
• 下巴颏努力向上抬，拉伸成一条直线。
• 努力把嘴向上撅，感受到前脖颈强烈的拉伸感。
• 一组15次，每天做三组。

📸 上镜技巧：瞬间提升下颌线

• 整根舌头紧贴上颌，做吞咽的动作。
• 往里吸气，感受到真空的感觉。
• 瞬间下颌线出现，脖子也变细了。

🎨 修容化妆：塑造立体轮廓

• 蘸取修容粉，第一笔落在耳后，这是骨骼的起始点，阴影最重的地方。
• 向前扫，转角的地方由下向上扫。
• 下颌线是骨骼和脖子有落差，在阳光照射后形成的阴影。
• 正确的修容位置是在骨线的下方，不是脸上。

🎉 结语

这么全方位的教大家，应该都学会了❗️把悟到了打在公屏上❗️

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变美我熟
面部提升
消除双下巴

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