产后修复：智商税还是必要投资？揭秘盆底肌修复的真相 🌟

产后修复是否只是一场智商税？或者，它对每位新妈妈都是必需的？🤔

剖腹产后，是否就无需担忧产后修复？亲爱的姐妹们，生育是一段艰难的旅程，产后身体需要细心呵护。请不要独自在家尝试锻炼，而是尽快前往医院进行专业检查。产后修复，这项专业而重要的任务，应该交给专业人士来完成。

🕒 Q1: 产后修复包括哪些内容？只有顺产的妈妈需要做吗？

🕑 Q2: 无论顺产还是剖腹产，都需要进行盆底肌修复吗？

🕓 Q3: 如何判断自己的盆底肌是否松弛？

🕔 Q4: 在医院、月子中心和在家自行练习之间，有何不同？

🕓 Q5: 如果盆底肌松弛，不进行修复会有什么后果？

🕟 Q6: 产后半年还未修复，是否错过了最佳时机？现在行动还来得及吗？

🕕 Q7: 没有去医院，自己在家进行练习是否可行？

🕖 Q8: 电刺激修复盆底肌时，电流强度是否越大越好？

🕗 Q9: 医院盆底肌修复的流程和方法是什么？