秋季养生秘籍：四红薏米仁汤，女性养颜圣品

最近，我遇到了掉发的小困扰。一位中医朋友建议我祛湿气、补气血。她向我推荐了一款神奇的汤品——四红薏米仁汤。经过一段时间的尝试，我惊喜地发现它的效果出奇的好！🌟

这款汤尤其适合经常熬夜、气血不足的姐妹们。今天，我迫不及待地想要和大家分享这个小秘密！

食材清单：

• 红豆 20 克
• 薏米仁 30 克
• 黑米 30 克
• 黑芝麻 20 克
• 红枣 2 颗（去核）
• 红糖 1 勺

简易做法：

将所有食材放入破壁机中，倒入 600 毫升纯净水，选择豆浆模式，一键启动。

😋 口感体验：
这款汤不仅美味，而且制作简单。秋天有了它，谁还需要奶茶呢？

🌿 祛湿美颜，养发必备：
比起奶茶，这款汤品更加香气四溢，对健康和美丽都有益处。姐妹们，快来尝试这款四红薏米仁汤，让我们一起迎接一个更加光彩照人的秋天吧！👭

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