🌿 女子以肝为先天,以血为本
气血、卵巢、情绪,依赖于肝的疏泄。很多姐妹爱生闷气,容易导致肝气郁结。气堵着,血不上来,体内堆积的垃圾排不出去,那么长斑长痘、月经不畅、血块多……
疏肝养肝 是女生肤白貌美的重要一步!🌟
1️⃣ 肝好脸就美,皮肤润透白
肝主疏泄,内淤则外斑。玫瑰柔肝醒胃,使肝气得以舒发,平肝火,又愉悦心情,养容颜🌸。桃仁、白芷暖血化淤,体内淤堵疏理了,肝的修复能力增强,斑印慢慢褪去,皮肤润透白~
2️⃣ 肝血足,面色华
发际线后退、气血不足、脸黄气色差……都是肝血不足的典型特征。肝藏养血,血库充盈才能面若桃花。人参补元气,葛根流气暖血,辅助气血循环。桑葚滋阴养血,润肌肤,配上桂圆、枸杞,宁心养神。睡眠好,精神好,才能脸色好~
3️⃣ 肝气柔和,脾胃协调,心情畅
茯苓,健脾祛湿,白净肌肤~薏仁、陈皮祛湿健脾;红枣养脾胃。让久坐不运动的人把脾胃中轴运转起来⭕️。再加百合、玉竹,滋阴润肺,水嫩肌肤。阴虚火旺的姐妹不怕上火~
具体克数:
熬制过程:
请参考相关指导。
储存方式:
最后用无油无水的玻璃瓶装好,记得放冰箱冷藏储存~
1. 💪 打造直角肩,告别富贵包:我的健身心得分享
2. 🚀 教师资格证面试:简写教案的终极攻略 🚀
3. 毕业答辩PPT:如何打造专业且吸引人的演示?
4. 【千古一帝,秦始皇的传奇故事】