《揭秘夏日美白秘籍：我的三白茶之旅》

“美白不是梦，三白茶助你一臂之力！”

有的女生，越晒越白；而有的女生，夏天出门躲着太阳走还是会黑！😩 而我，就是后者！

妈生黄皮的我，可太羡慕冷白皮的人了。为了变白，从大学开始，我选各种护肤品都首选有美白效果的，甚至洗面奶都选能美白的，交了不少智商税。💸

但是后来，我看书之后，学会了内调——喝三白茶，慢慢坚持下来，发现真的有变白一点。🌟

🔑 配方：白茯苓 10 克；白术 10 克；白芍 10 克。

🔑 用法：加水煮开，代茶饮用，每天一杯。

🚫 注意：脾胃虚弱的人不宜久服。

同时，还可以配合白茯苓、白芍、白芷各 5 克磨成粉末和洗面奶一起洗脸，从内到外进行调理效果更显著。🌿

当然，如果你本身就非常白，只需要调一下气色，就可以试一试八珍露。🌸

🔑 配方：茯苓 10 克；党参 10 克；白术 10 克；甘草 10 克；当归 10 克；熟地 10 克；白芍 10 克；川芎 10 克。

🔑 用法：将上述药材煮水后饮用即可。

喝八珍露，既可以补气，又可以活血化瘀，能够从内到外帮你养出好气色。🌺

💦还可以常喝枣圆玫瑰汤，让你40岁也能面若桃花。

🔑 配方：红枣 5 颗；桂圆 5 克；玫瑰花 3 克；老姜红糖 2 块；鸡蛋 2 个；枸杞适量。

🔑 用法：将红枣、桂圆、玫瑰花、老姜红糖加入 500 毫升的清水，温煮 10 分钟左右，加 2 个鸡蛋，撒点枸杞就可以了。

这个汤不仅滋补气血，健脾养胃，还有疏肝解郁的功效。每周坚持吃一次，让你 40 岁也面若桃花。🌹

⚠️ 注意：容易上火的人不宜久服。

已经交了足够多的智商税，想要变白变漂亮的仙女们，可以看看《中医董博士给中国人的养生指南》书中介绍的各种方法，在夏天到来之前，偷偷白成一道光！ 💡