🍵 九款养生茶包，个性化调养，让你焕发活力！ 🌿

干燥的天气提醒我们，补水是关键。不仅要多喝水，更要喝有营养的水。花茶，不仅味道绝佳，还能养生养颜。

🌸 花茶的养生之道

我们的身体会面临各种挑战，如上火、湿热、体寒，或是生理期不适。选择适合当前身体状况的花茶，可以带来意想不到的养生效果。今天，为你精心挑选了九款花茶搭配，总有一款能触动你的心。

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🌟 养生花茶搭配大全

🈶 熬夜上火？来一杯熬夜养甘茶

• 配料：决明子，枸杞，菊花，牛蒡根，金银花，桂花，茉莉花
• 适合人群：熬夜党，肝火旺盛，眼睛干涩，情绪易怒

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🈶 湿气重，身体困重？试试九味薏仁茶

• 配料：赤小豆、薏米、芡实、红豆、橘皮、栀子、大麦、苦荞、甘草
• 适合人群：湿热体质，面部油腻，身体沉重，舌苔厚腻，虚胖者

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🈶 皮肤干燥，面色不佳？桑葚玫瑰花茶来拯救

• 配料：桑葚、重瓣红玫瑰、茯苓、百合、红枣
• 适合人群：工作压力大，面色暗沉，秋季皮肤缺水，干燥者

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🈶 气血不足，体质虚弱？人参桂圆红枣枸杞茶补充能量

• 配料：桂圆，红枣，枸杞，玫瑰花，菊花
• 适合人群：气血虚弱，面色苍白，体质虚弱，易感冒，熬夜加班者

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🈶 体寒痛经，经期不适？黑糖姜枣茶温暖你

• 配料：黑糖，姜丝，红枣，桂圆，枸杞
• 适合人群：经期痛经，宫寒腹痛；手脚冰凉，体寒怕冷者

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🈶 饮食油腻，身材走样？冬瓜荷叶茶帮你调理

• 配料：冬瓜，荷叶，柠檬，决明子，山楂，菊花，橘皮，重瓣红玫瑰
• 适合人群：饮食习惯油腻，办公室久坐，腰围增加者

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🈶 嗓子不适，咽炎困扰？胖大海橘红茶舒缓你

• 配料：胖大海、罗汉果、橘红、栀子、甘草、金银花、菊花、橘皮
• 适合人群：用嗓过度，嗓子干哑，有痰，发痒，咽炎者

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🈶 失眠烦躁？酸枣仁百合茶助你安眠

• 配料：酸枣仁，百合，茯苓，枸杞，桑葚，莲子，甘草，山药
• 适合人群：入睡困难，失眠，心神不宁，多虑，阴虚火旺者

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🈶 胃寒不适？猴头菇丁香茶温暖你的胃

• 配料：猴头菇、丁香、桑葚、沙棘、茯苓、佛手、红枣
• 适合人群：胃寒怕冷，冷饮不适，天气转凉胃胀，胃痛者

以上仅供参考，养生茶不能代替药物

🌿 养生，从一杯好茶开始

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