🌟 拯救脱发危机：全方位养发秘籍，让你的秀发重获新生！ 🌿

“少年不知发量珍贵，等到洗头一掉一把、发际线不断后移的时候才想起来抢救就晚了。”

在这个快节奏的生活中，熬夜和加班成了许多人的日常，而随之而来的脱发问题也逐渐成为大家关注的焦点。😱 特别是熬夜党加班党，赶紧跟着局长一起内调外养，你也可以拥有浓密的发际线呀！

🧖‍♀️ 头皮按摩：促进血液循环，预防脱发

坚持每日睡觉前和次日起床后按摩头皮，每次3分钟，可以大大促进头皮血液循环，预防脱发哟 ~ 👍

1. 小拇指放在太阳穴两边，大拇指放在两鬓后面，两只手用指腹的力量用力往上推，做三次；
2. 双手十指指腹按压头皮，来回地向上向下按摩，做三次；
3. 手指张开按压在后脑勺，斜向上方按摩到头顶；
4. 大拇指按在天柱穴，再往外面按到风池穴，对于缓解头痛也有帮助哦 ~

🍲 食疗：内外兼修，养发更有效

1️⃣ 养发粥

🔥 食材：红豆、黑米、黑豆、燕麦仁
🔥 做法：所有食材加水浸泡2小时后倒入电饭煲焖煮40分钟，加入6块冰糖、半包牛奶、2小勺炼乳就可以啦！比一点点还好喝，好吃又养发 ~

2️⃣ 芝麻丸

甜甜脆脆的小零食，放在手边随时来一颗，乌发养发两不误。😋

🧴 外用：洗护产品，秀发的守护神

还你茂密秀发

• #生姜头皮护理洗发水 社区口碑款，姜性温，能够促进头皮血液循环 ~ 而且性价比超高，适合学生党哦。

温和蓬松款

• #氨基酸洗发水套装 温和不刺激，适合头皮敏感容易发痒的小仙女哦。
• #氨基酸无硅油洗护套装 泡泡很厚实，洗完头发又顺又蓬松。

提到生发就不能不提GG

据说可以让你在4个月里增长大约13%的头发哦。

🌱 让发苗快快长长的神器

• 240ml 日本版 薄荷 让发苗快快长长的神器，涂在头皮上的清凉感超爽！

粉末和水摇晃融合的护发黑科技

• #女士抑制落发安瓶精华液 给头皮来一次spa。

📅 日常习惯：小改变，大不同

1⃣️ 勤梳头，刺激头皮血液循环。梳头其实是对头皮的按摩，及时通顺也能避免让后续头发掉的更多。
2⃣️ 尽量少扎过紧的马尾。
3⃣️ 洗头的时候用指腹按摩，不要用指甲。

get以上这些秘籍，保证让你的头发duangduang暴增！新的一年，祝大家从不脱发开始哟 ~ 🎉

图片感谢等小红薯哦～

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