视觉显瘦秘籍：4招速成迷人锁骨🌟

家人们，无论你有多重，只要拥有锁骨看起来就会很显瘦‼️颖儿这套锁骨速成法快跟我一起练！亲测有效～💪

---

1️⃣ 单手胸前摆动：一只手按在胸前，另一只手上下摆动，做完换另一只手，重复30次。

2️⃣ 耸肩运动：双手叉腰向后耸肩，尽量转慢一点，每天5组，每组30次。

3️⃣ 手臂上抬：双手背后十指交叉，手臂向上抬，这个动作还可以瘦拜拜肉哦～🙌

4️⃣ 后脑勺伸展：双手叠加在后脑勺上，摆动手臂向后伸展，做30次。

---

锁骨好看了，还怕穿吊带不好看吗？快艾特你那干饭比🐷还快的姐妹来练，一起当辣妹‼️👙

---

---

推荐阅读

1. 🚀 快速掌握外服账号注册秘籍：一分钟成为国际玩家！
2. 备考新招，新闻联播助你一臂之力！
3. 钢琴乐理：解锁调号记忆的秘诀🎹✨
4. 职场沟通的艺术：如何巧妙地“甩锅”？