🌟 治愈心灵的书单：为迷茫的你点亮前行的灯塔 🌟

“总有一天，你会明白，能够治愈你的从来都不是时间，而是你心里的那股释怀和格局。”

🌈 **今天和姐妹们分享我的治愈书单，希望能治愈此时正迷茫、无助、浮躁的你 ~ **

1️⃣ 《活得通透》 -- 中村恒子

📖 心灵与身体一样，只有悉心照顾，才能保持健康

📌 92岁心理医生恒子奶奶的新作

这本书随便翻开都是金句，恨不得全文背诵。当你对生活感到迷茫，总觉得生活与他人正在辜负你时，就来读一读这本书吧。从她的文字与人生态度中，你能够获得满满的能量，走出至暗时刻。

2️⃣ 《蛤蟆先生去看心理医生》 -- 罗伯特-戴博德

📖 “没有一种批判比自我评判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛”

📌 在人生的长河里，没有谁会是你的摆渡人。能将你摆渡过岸的，只能是你自己

📍 幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。

3️⃣ 《被讨厌的勇气》 -- 岸见一郎

📖 我们要有被讨厌的勇气，你才能真正获得自由

📌 本书采用了青年与哲人对话的方式，把阿德勒的观点向我们娓娓道来。如果感到自卑、敏感，或者希望得到他人的认可，这本书也许能让我们从中得到答案。

4️⃣ 《遇见未知的自己》 -- 张德芬

📖 “亲爱的，外面没有别人，只有你自己”

📌 如果你在追寻人生的答案，或是尝试解决人生的一个难题，不知道下一步该怎么走，这本书真心推荐给你，可以帮你认清自己的内心。

5️⃣ 《时间不语却回答了所有问题》 -- 季羡林

📖 时间从来不语，却回答了所有问题，岁月从来不言，却见证了所有真心

📌 这是季老留给后来者的生命礼物，也是他一生的智慧箴言。看这本书的感觉，就像是在跟一位充满智慧的长者对话，亲切又治愈，用文字告诉我们，在这复杂世界里，我们应该得自在、知孤独、记初心。

6️⃣ 《你根本不用和别人比》 -- 露西·谢里丹

📖 人生没有脚本，生来也不是为了复制别人