TED推荐 | 战胜拖延，主宰时间 🚀

🎓 学以致用，每日精进
自从阅读了《挑战自己，用30天改变人生》，我便充满了动力，每天坚持学习。最近，我沉迷于效率管理的TED演讲，特别是关于如何克服拖延症的内容。对于像我这样长期受截止日期（ddl）驱使的人来说，这些演讲简直是救星！📚

📝 笔记分享
今天，我终于完成了我的学习笔记（上篇）。如果你错过了昨天的内容，不妨回头查看一番。

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📒 TED演讲精华

• 深度拖延症患者的自白
  • 演讲者： Tim Urban
  • 演讲 Inside the mind of a master procrastinator
  
  

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作者Tim Urban 分析了两种拖延症：

• 有截止日期的拖延症
  加粗这部分内容并不可怕，因为在截止日期到来时，我们会全力以赴，完成那些看似不可能的任务。

• 无截止日期的拖延症
  真正可怕的是那些没有明确截止日期的长期目标。在这些情况下，拖延症可能会无限期地持续下去，导致我们的梦想和目标在开始前就已经结束。

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📖 句子积累

我们得时刻意识到 即时满足这个猴子 的存在。这是我们所有人都应该做的事儿。而且因为时间有限，这项工作也许应该从今天就开始。

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📅 生命日历Life Calendar

假设一个人可以活到90岁，将每个星期视为一个格子，我们就可以量化时间，并认真思考：

我们真正拖延的是什么，因为每个人都在拖延某件事。

🔍 互动话题

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