对抗过敏鼻炎的神奇妙招 🌟

🌿 食疗方案，自然缓解 🌿

今天，我将与大家分享两种简单有效的方法，帮助您轻松应对过敏鼻炎的困扰。

食疗方：
- 使用白芷6g, 淮山药30g，菊花3g，生姜1片，以及大枣1个（拨开）。
- 将上述材料用水煎熬30分钟。
- 去渣取汁，每日服用两次。
- 这个方子不仅能健脾益气，还能散寒通窍，效果显著。
按摩穴位：
- 揉印堂穴：每天按摩3到5分钟，有助于缓解鼻部不适。
- 点揉迎香穴：轻轻点揉3-5下，然后分别向左向右旋转30到40次，可以稍用力。
  - 迎香穴位于鼻翼外缘，旁开0.5寸，位于鼻唇沟内。
  - 按摩此穴位可以宣肺气，通鼻窍，对改善鼻炎症状有奇效。

通过上述两种方法，您可以在家中自行尝试，以自然的方式缓解过敏鼻炎带来的不适。🍃🌱