中医养生秘诀：我的一年逍遥丸与归脾丸体验

中医罗博士的养生方，名声远扬。自去年开始，我便在断崖式衰老的危机中，选择了这个方子。经过近一年的服用，我的胃功能显著改善，睡眠质量提升，连脸上的斑点也变淡了。🌟

👉 我的个性化调整：

• 早餐后一小时，我选择服用“归脾丸”。
• 到了中午，则是“加味逍遥丸”的时间。
• 晚上，我会服用“六味地黄丸”，并用一颗砂仁熬水冲服，这个砂仁水可以持续饮用一整天。
• 此外，每天早晨，我都会用温水冲服1克“三七粉”。

🤔 关于服用时长：
许多朋友询问我服用了多久。我的建议是，当你感觉到明显的改善时，就可以考虑停止了。毕竟“是药三分毒”，长期服用并不推荐。同时，选择适合自己的养生方式至关重要，如果不确定，建议咨询当地的中医专家。👩‍⚕️

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