《人生不必太用力》：颠覆认知，重塑自我

🏛 书籍：《人生不必太用力》
🖋 作者：埃克哈特·托利

“看完感觉脱胎换骨、颠覆了我的认知，这本书绝对值得放在床头，一遍又一遍地读，非常有必要，或许它可以改变你的命运。”

🗻 极有价值的阅读体验
这是我读过极有价值的书，看完这本书，我简直膜拜作者！他的书我都想买回来。

“这本书可以帮助你打破固有思维的认知，重塑自我意识，当你面临人与事时处理得更加轻松愉悦。”

🏮 智慧的作者
作者的思维太厉害了，他好像拥有很多生活的智慧，能看到这本书我感到很幸运。

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🔦 书摘

“如果你能把当下你的感受的经历，完全看作是自己的选择，你就获得了真正的自由。”

“当你依赖物质，利用它们提高你在自己眼中或他人眼中的价值，对这些事物的关注就会轻而易举地占据你的整个生命。”

“你给他人扣上了一个概念性身份，这个假身份变成一个牢笼，不仅禁锢了他们，也禁锢了你自己。”

“任何事情，包括你无法接受的和你抵抗的，只要你能全然接受它，都能带你进入平和状态。当你不再对它们抱以不合理的期望时，结果会变得令人满意。”

“要打破根深蒂固的思维习惯，你什么都不必做，只需允许这一刻以它真实的面貌呈现。”