解锁心灵成长：7部心理学纪录片推荐 🎬

1.《积极心理学 Positive Psychology》 🌟

• 豆瓣评分：9.6
• 集数：23
• 单集时长：70min

这门哈佛大学的公开课，也被誉为哈佛幸福课，旨在帮助你更深刻地认识自己，接纳自己，并引导你走向自我改变，追求更幸福的生活。许多哈佛学子都表示，这门课程对他们的人生产生了深远的影响。

适合人群：追求幸福人生的你。

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2.《人生7年1-9》英国版 📚

• 豆瓣评分：9.3-9.6
• 集数：9
• 单集时长：50-180min

自1964年起，这部纪录片每7年更新一集，追踪14个孩子从7岁到63岁的人生旅程。它为我们提供了一个关于人生意义和价值的深刻思考。

适合人群：对人生感到迷茫的你。

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3.《探索心理学 PBS: Discovering Psychology》 🔍

• 豆瓣评分：9.3
• 集数：26
• 单集时长：27min

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