3个思路👀脱发白发不再焦虑!

毛发总会随着年龄增长日渐稀疏，白发却会与日俱增。在防脱发白发这件事上，我从来就不敢马虎。😌

刚好最近挖到了一个养发的方法，大家一定要好好记笔记执行起来：

❶ 生活习惯：杜绝熬夜和压力。熬夜和压力会导致体内激素紊乱，熬夜越多，脱发白发越多。🛌💤

❷ 内调保养（食补和保健品同步）：

• （1）每日食补：黑豆黑米黑芝麻核桃。
• （2）每日服用：3粒维新乌丝素。这个尤其适合脱发严重的姐妹，在维特健灵海外旗舰店就可以购买 ~ 另外，保健食品不是药物，本品不能代替药物哦。💊

❸ 外用（洗发水+生发精华）：上面这三点都贵在坚持，坚持就是效果。❤️

BGM: Light Ukulele & Happy 🎶

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