内向自卑女生的逆袭之路🚀：疯狂尝试这些自我提升技巧！

提高表达能力小技巧
🔥 每日朗诵诗歌
朗诵诗歌可以锻炼我们的语感，让我们学会优美的句子是怎么去表达的。同时，因为诗歌里面运用了大量的修辞手法，比如拟人、比喻、排比等，这些技巧也可以运用在演讲中。

推荐诗歌
余光中《乡愁》
舒婷《致橡树》
林徽因《你是人间四月天》
席慕容《一棵开花的树》
海子《面朝大海，春暖花开》
徐志摩《再别康桥》
余光中《等你，在雨中》

🔥 锻炼即兴演讲
每天随便从书中找任意的三个词语，用自己的语言把他们串联成一个故事。比如台灯、猫咪、捷径，大家可以在评论中试试。这个方法就可以锻炼我们的思维能力，快速在脑海中组织语言，轻松学会出口成章。

🔥 模仿你喜欢的演讲者的风格
任何事物的学习，都离不开模仿，演讲亦是如此。选择一个你喜欢的风格，学习语气、手势、表情等等，注意一定是先模仿后超越，最后还是需要你找到最适合自己的风格。

演讲大咖推荐
国内：罗振宇、罗永浩、柴静、杨澜、董明珠
国外：奥巴马、特朗普、扎克伯格

💕 演讲推荐
柴静《做一个独立思考的人》
白岩松《我的故事以及背后的中国梦》
陈丹青《穷人有活路，青年有理想》
崔璀《2022慢跨年-找到你最重要的那件事》
罗振宇《时间的朋友》
董明珠《人生就是在斗争中成长起来的》

💕 看公开课
北京大学《逻辑学导论》
耶鲁大学《哲学》
耶鲁大学《博弈论》
北京理工大学《沟通与人生》
《武志红心理学课》
《哈佛大学公开课：幸福课》

💕 TED推荐
《内向性格的力量》
《提高自信的3个技巧》
《3个声音秘诀，让你说话更自信》
《演讲的结构-如何成为出色演讲者》
《30岁前，请逼自己成为这样的人》

💕 辩论赛推荐
2020年国际话语辩论赛邀请赛
《内卷是不是个假问题》
2019年华语辩坛老友赛
《死前最后的清醒，我要读首诗还是见一面家人》
2017年国际华语辩论赛邀请赛
《宿命论可悲还是不可悲》