艾灸的神奇功效：古法美容与健康并存

艾灸的美容秘诀：合谷穴的美白与控油力量

6月3号，我收到了艾叶，开启了全家的艾灸之旅。🌿

长夏是去除体内湿气的最佳时机，千万不要错过！🌞

我和母亲一起艾灸合谷穴，每天7或9次，一周后我们惊喜地发现头皮不再发痒，油脂分泌明显减少。😲

我已有15天未洗头，而以往第三天就会感到头发油腻和瘙痒。在封城期间，由于家中凉爽，穿着长袖长裤，加之纯素饮食，头发并没有异味。🍃

艾灸合谷穴不仅能调节面部油脂，控制青春痘，还能让皮肤变得美白细腻。💆‍♀️

无论是三年还是五年的陈艾，去除杆和杂质后，用粉碎机简单处理即可制成艾绒。🍂

艾灸时，要遵循一定的顺序：先上后下，先左后右，先阳后阴。📝

艾塔的大小应根据穴位和症状来决定，紧密压制的艾塔能带来更深沉的灸感。🔥

艾灸有多种方式，如隔姜灸、隔盐灸、米粒灸和隔蒜灸，各有其适用场景。🍚

姜片的厚度应与一元硬币相当，但根据实际情况可适当调整。记得在姜片上扎洞以助于热量传递。🍀

更换艾塔时，姜片保持不动，使用镊子小心操作，以防烫伤。👌

作为寒症体质，艾灸对我而言是一大福音，改善了我的消化问题。❄️

我没有购买排烟设备，因为艾灸产生的烟并不大，适当的通风即可解决问题。🏠