今天来跟大家分享一下,为什么你的滑行速度总是提不上去?🤔
明明自己已经很努力蹬了,可总是没滑一下就停了。如果你也有类似情况,请继续往下看吧~
🎬 00:13 错误示范警示 🙅
有些新手刚开始滑行时,会采用脚后跟先落地的方式去蹬板。这个姿势其实是错误的哦❌。
另外,如果你的滑行姿势是正确的,但速度还是上不去,那就需要进一步的调整。
📌 建议:滑行姿势错误的同学先改正姿势,姿势正确的同学再纠正滑行细节。
🎯 00:33 滑行细节纠正关键
滑不快的主要原因是因为没有找到重心。
🕒 00:39 重心是什么?
重心就是将身上的大部分力量全部放在站在板子上的那只脚。前脚屈膝压住板子,后脚用脚尖去蹬,从前向后慢慢抬起。
🤔 00:52 找不到重心感觉?
来试试跟我这样做:双手压在大腿上找到大腿用力的感觉。
后脚轻轻的蹬板,踢的越高越能找到感觉。就这样循环练习,用不了多久速度就上来了。
🦶 01:06 单脚练习技巧
把后脚腾空,用前脚压住板子。为了保证平衡和稳定,这个时候前脚就会发力。
如果你感觉到大腿很酸,那么恭喜你,成功啦!
🛹 01:19 滑行的艺术
滑行看似是一个很简单的动作,但是一点点🤏小细节的偏差,就会影响后续内容的学习。
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