14天漫画腿挑战🦵 | 视觉增高5公分的秘诀

🚫 告别假胯宽和梨形身材
一直以为自己是那种胯宽的人，因为穿很多裤子都穿不上，然后照镜子发现自己腿真的特别特别短。明明和别人一样高，但腿看起来就比别人短一截～😭

👖 下半身的时尚难题
下半身看起来特别庞大，穿什么裤子都显得屁股特别大！每次都要穿那种长风衣去遮自己的胖腿😭

😉 揭秘假胯宽
后来我才知道原来我这不是胯宽，而是假胯宽。什么是假胯宽？就是你大腿根部的地方突出，比臀部的位置宽，甚至有x型腿～

🔍 成因解析
形成原因包括：

✅ 改善方案
所以，知道了原因，就要好好改掉这些臭毛病啦～特别是翘二郎腿，真的越翘腿型越难看！还有走路改掉内外八的毛病，不然会导致膝关节内外旋。

🏋️‍♀️ 训练动作
接下来我会告诉大家怎么做：

📈 效果反馈
做完你会发现大腿两侧，和整条腿都很酸，这样说明你动作到位啦～坚持7天就会有效果！一个月假胯宽明显得到改善！！！

⚠️ 生活习惯同样重要
还有谨记，要改掉翘二郎腿，走路内外八，坐姿等等一系列的问题，不然效果回来的很慢哦，就算瘦下来了，腿型也会不好看呐！记得坚持下来哦～

👖 辅助神器
🌟我每一次做都会佩戴这个中腰盆骨塑身裤做，它可以矫正盆骨前后倾，这样我做臀桥的时候，它可以帮我很好的找到平衡点，更好呈直线做这个动作，平时我都带着它，雪梨同款！！

💡 面料与体验
长期佩戴可以帮我收腹提臀，收紧大腿线条，我以前臀部真的很下垂，就算假胯宽改善了，从前面看腿长了很多，但从背面看，腿依旧超短！！带上这个后臀部翘了很多！这个面料很轻薄，没有挤压感，戴起来很舒服～

🎯 终极目标
⭕️最后，女孩子的体态真的太重要啦，拥有一双细长的腿真的很加分哦！希望各位宝宝都拥有一双漫画腿啦～