🔥 帕梅拉与Christopher的腹肌挑战：8分钟极限训练 🔥

本期我们迎来了一位特别的合作嘉宾——Christopher！🎉 今天的腹部训练对他来说是个不小的挑战，因为他的腹部肌肉并不擅长这种锻炼。😂

开始时，他请求录制一个“容易点的”训练。😄 哈哈，确实有简单的选项，但对他来说，可能就不太容易了。🤣😅