🚨警惕！这些食物可能加重你的炎症症状🚨

炎症：身体内的战争

🍃 当咽喉肿痛、牙龈发炎或伤口化脓时，我们感受到了炎症的直接影响。然而，慢性炎症，如慢性胃炎或肠炎，可能在体内悄然发生。

炎症：身体防御的双刃剑

💧 炎症是身体对抗病原体的一种自然反应，可能表现为肿痛或发热。但若免疫力不足，炎症可能成为严重疾病的导火索。

抗炎与促炎：饮食的选择

🌟 通过摄入抗炎食物，我们可以帮助缓解炎症。同时，必须警惕那些可能加剧炎症的食物，不当的饮食习惯可能会损害我们的健康。

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