解锁成功人士的早晨秘密：高效启动每一天

🌟 你是个早起的人吗？ 你会如何开展你新的一天？《起床后的黄金1小时》这本书以问题形式分享了64位成功人士的个人经验。📚

🚀 书中探讨了他们的起床时间、睡眠习惯、早晨和睡前的例行公事，以及这些习惯对他们生活的影响。🛌

🎓 作者群包括畅销书作家、Blue Bottle Coffee的创始人、防弹咖啡的创造者，以及收纳专家麻里惠——她的《怦然心动的人生整理魔法》在欧美极受欢迎。

🕒 大部分成功人士选择在六点到七点之间起床，并保持一些特定的习惯，如“煮咖啡，运动，享用丰富的早餐，冥想，睡前整理”等。

👶 书中还有一章专门讨论了有孩子之后晨间习惯的变化，提醒我们珍惜与孩子相处的宝贵时光。

📖 也许你能在书里找到与你同频的习惯或适合你的建议。这本书也有英文原版，并可通过相关网站《my morning routine》免费浏览更多分享。

🌈 PS： 超级喜欢封面的这两句话：

📚 所以，当有网友问，“读书真的有用吗？”就我个人而言，以上两点足以说明，当你不断阅读时，那些重复接收到的信息会不断强化，最终成为你认知的一部分，影响你的行为。🧠

引用
“你展开一天的方式就是过日子的方式。” —— 《镜子练习》
“每天的小事，形塑我们的未来。” —— 《原子练习》