远离手机，解锁高效生活新篇章 | DAY2

今日日程回顾 🗓️

• 9:20 起床，新的一天开始啦！😐
• 制定今日 To Do List，目标清晰，动力满满！
• 冥想 10分钟，清空杂念，专注当下。
• 学习 英语单词100个，今天的新单词真是挑战，但坚持就是胜利！🤯
• 掌握 日语单词50个，语言学习，日积月累。
• 复习 日语语法笔记 10页，巩固知识，加深理解。
• 阅读 《Word Power Made Easy》导读加Session 1，知识就是力量。
• 完成 意大利语入门 6关，多语言学习，开阔视野。
• 健身 帕梅拉腹肌训练+提臀+舞蹈心肺，健康生活，活力四射。
• 音乐练习 尤克里里《Creep》新节奏型，挑战自我，乐趣无穷。😵💫
• 创作分享 在小红书上发布今日精彩瞬间。

高效生活小贴士 📝

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