中医养生秘诀：懒人也能轻松享受的燕麦养生法 🌾✨

“有没有姐妹和我一样，蹲时间久站起来就头晕，脸色发黄，宿舍地上全是掉发？” 😵‍💫

我的中医表姐给了我一个养生秘方，她推荐我尝试煮制五红汤和五黑粥。但说实话，这真的很麻烦！😩

后来，她给我寄了这个神奇的燕麦，简直是懒人的福音！🎉

这个燕麦，免煮！直接冲泡就能喝，早上再也不怕没时间买早饭了。🌅

五红包含红豆、红米、红枣、红枸杞、桂圆，五黑则有黑米、黑芝麻、黑小麦、黑麦、黑豆。🤤

全是养生的好东西，而且热量比一个苹果还低！🍎

宿舍常备几包，舍友都说我气色好了很多，直接爱住！！🥰

✅ 小贴士：还可以用牛奶或酸奶泡，贼香贼好喝！

❎ 注意：这是无蔗糖的哦！我喜欢！但有各种谷物香气，无糖也好吃！！️

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中医养生秘诀：懒人也能轻松享受的燕麦养生法 🌾✨

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五红包含红豆、红米、红枣、红枸杞、桂圆，五黑则有黑米、黑芝麻、黑小麦、黑麦、黑豆。🤤

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❎ 注意：这是无蔗糖的哦！我喜欢！但有各种谷物香气，无糖也好吃！！️

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