读完这6本书，我“杀死了”讨好型人格！

“书籍是人类进步的阶梯。” —— 高尔基

1️⃣ 《界限》：这是一本需要经常阅读的书。📚 界限，在我们每个人的生活中都具有重要的作用。认识界限，正确地利用好界限，才能过好当下的生活。界限是建立健康的人际关系的一种最好的方式之一。如果你在人际交往方面存在一些困惑，建议你打开这本书来读，书里面有你想要的答案。

2️⃣ 《被讨厌的勇气》：如果你有社交恐惧症的，或者讨好型人格，一定一定要看这本书。📖 这是一本读完之后浑身颤抖的书，犹如一把钢刀，就那么直接的刮着灵魂上的毒。

3️⃣ 《操纵心理学》：这是一本避坑和自救指南。🛡️ 作者不光分析了操纵者的动机、手段和性格特点，还为你提供了心理测验来评估自己。更重要的是，为你总结了七步抵策略，非常实用！

4️⃣ 《原生家庭》：这本书里举的例子振聋发聩。👨‍👩‍👧‍👦 你会发现你的痛苦、情绪化、婚姻破裂、性格古怪都是来自原生家庭的影响，这本书教会你权责分割，不必为自己的错误内疚、背负痛苦。

5️⃣ 《停止讨好》：停止讨好，你的善良必须要有锋芒。🛡️ 与其讨好，不如学习如何去强大自己。这个世界上的事情可以分为两件事，自己的事，和别人的事。别人都好意思为难你，你有什么不好意思去拒绝，你的讨好只会让她们更加得寸进尺。

6️⃣ 《重新长大》：非常温暖治愈的小说。🌟 本书是围绕着在蒋园长的“成人幼儿园”的几位“小朋友”的故事来组成的，描述了不同的成年人因原生家庭而导致的不幸以及疗愈。跟故事人物一起郁闷伤心，又跟他们一起疗愈。今年读过的最治愈的小说。