🌟 12种食物，让你的秀发如丝般顺滑 🌟

“健康的头发始于健康的饮食。” —— 美发秘诀

最近两年，工作压力和年龄的增长让我的头发开始变得稀疏。我开始寻找能够帮助头发生长的食物，以下是我的发现：

🍂 秋季开始的食疗之旅
自去年秋天起，我坚持食用以下食物，现在我的头发真的长出了许多细小的新生发。

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