小儿推拿：孩子脾胃健康的守护者 🛡️

小儿推拿：打造孩子强健脾胃的神奇手法 ✨

脾胃的重要性 🌟
在中医理论中，脾胃是“后天之本”，是气血生化的源泉。一个健康的脾胃是孩子健康成长的关键。

小儿推拿的作用 👶
小儿推拿虽不能包治百病，但对调节孩子的脾胃功能有显著效果，尤其对消化道疾病有辅助治疗作用。

1️⃣ 推脾经 👉

• 位置：拇指桡侧缘，从指尖至指根。
• 手法：来回直推，称为清补法。
• 时间：每次3-5分钟。
• 作用：促进食欲，改善消化不良。

2️⃣ 顺时针揉板门穴 🔄

• 位置：手掌大鱼际处。
• 时间：每次3-5分钟。
• 作用：消食化滞，健脾和胃。

3️⃣ 清胃经 🍽️

• 位置：拇指第一节掌骨桡侧面。
• 手法：自腕横纹推向拇指根部。
• 时间：每次3-5分钟。

4️⃣ 清大肠穴 🌱

• 位置：食指桡侧。
• 手法：由里往外推。
• 时间：每次3-5分钟。
• 作用：清利肠腑，导积滞。

5️⃣ 推大四横纹 🖐

• 位置：四指根连掌面横纹正中。
• 手法：来回推或揉。
• 时间：每次3-5分钟。
• 作用：调理脏腑，清脏腑之热。

6️⃣ 运水入土 🌊

• 方向：从小指沿小鱼际到大鱼际再到拇指。
• 时间：每次3-5分钟。
• 作用：健脾胃，润肠通便。

7️⃣ 捏脊 🐍

• 位置：后背正中，整个脊柱。
• 手法：由下而上提捏。
• 次数：3-5遍。

额外的腹部按摩 🧘‍♂️

• 手法：掌心对肚脐，顺时针推拿。
• 时间：每次3-5分钟。

注意事项

1️⃣ 手法要领 🎭

• 轻、柔、匀速而快。

2️⃣ 持之以恒 🏋️‍♀️

• 小儿推拿的关键在于坚持。

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