夏日马甲线速成秘籍🌞 | 新手友好版👍

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健身初期，选择合适的课程至关重要。避免时间过长或难度太高的锻炼，以免影响积极性。🏋️‍♀️ 我自己 就是从8分钟的健身球紧致腰腹训练开始的！

💥 介绍keep的马甲线训练

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