🌙 快速入眠秘籍：3个绝妙技巧助你一夜好眠 😴

“睡眠是人生的盛宴，是大自然给予的温柔呵护。” —— 莎士比亚

🛌 2分钟入眠法
想象自己躺在一片宁静的草原上，湖面波光粼粼，身体的每一寸肌肉都放松下来。深呼吸，告诉自己放空思绪，让心灵随着草原上的微风飘荡。

🎶 听高数课堂
将高数课堂的声音作为你的睡前音乐。想象自己回到了学生时代，认真听讲，准备做笔记。不久，你就会发现自己渐渐沉浸在梦乡之中。

🎵 聆听Weightless