“了解恐惧,是克服恐惧的第一步。”
幽闭恐惧症,一种常见的恐惧症,是对封闭空间的焦虑症。在电梯、车厢或机舱内,患者可能会经历恐慌症状,或极度害怕这种症状的发生。
选择恐惧症,又称选择困难症,是缺乏自信和逃避责任的心理表现。面对选择,患者会感到异常艰难,甚至在必须做出决定时出现恐慌和惊慌失措。
深海恐惧症源于对深海这一幽暗密闭空间的恐惧。有幽闭恐惧症的人在看到深海图片时,可能会想象自己被困其中,从而引发恐惧。
恐高症分为生理和心理两种。生理恐高是对高处的恐惧,而心理恐高则是对高处的人或事物感到自卑和退缩。
某些人对特定的或所有布娃娃感到恐惧,这种恐惧可能源于娃娃与人类的相似性,或是儿时的某些经历。
社交恐惧症,也称社交焦虑障碍,常见于青少年或成人早期。患者在社交场合会感到过分担心、紧张和害怕,害怕做出尴尬的行为或与人目光对视。
尖锐声音恐惧症是一种新兴的恐惧症,患者对尖锐声音会产生恐惧心理。
密集恐惧症患者对密集排列的小事物如青蛙卵、蜂巢等非常敏感。
动物恐惧症通常在少儿期起病,对蛇、蜘蛛等动物感到恐惧。症状轻微者会感到紧张,严重者会有回避行为。多数患者的症状会持续到成年,但有些会在成年后自然缓解。
“每一份恐惧背后,都藏着一个等待被理解的故事。”
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