解锁漫画腿的秘诀 🌟

三招养成漫画腿🥰

张元英的腿长107，真是令人难以置信的人类比例！🤔

我向你们保证，塑造美腿的关键是腿部线条拉伸。🦵

只需掌握以下三个动作，其他的拉伸动作都不用考虑了！😎

1. 🥰 大腿前侧拉伸：脚后跟紧贴臀部，感受大腿前侧的牵拉感。

2. 🥰 大腿后侧拉伸：一条腿伸直，另一条腿弯曲，手去抓脚。记得保持腰背挺直，不要弓背哦！

3. 🥰 小腿拉伸：找一面墙，前脚屈膝，后脚打直，脚后跟一定要踩住地，让小腿感受到明显的拉伸。

坚持拉伸，你的腿将变得更加纤长，越拉越瘦！🏃‍♀️

这种瘦腿方法真的会让人上瘾！🎉

赶紧加入瘦腿、拉伸、塑造腿部线条的行列吧！💪

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