🍲 探索中医养生汤的奥秘：四神四物四君汤的神奇功效 🌿

“药食同源”，在中医文化中，养生汤不仅仅是一道美味的汤品，更是一种调和身体、预防疾病的智慧。

🌱 二陈汤：化痰理气的古老秘方

材料：半夏、陈皮、白茯苓、甘草
功效：燥湿化痰，理气和中；主治湿痰证

材料：杏仁、飞滑石、白通草、白蔻仁、竹叶、厚朴等
功效：宣畅气机，清利湿热。适合泡脚

材料：茯苓、莲子、山药、芡实
功效：健脾养胃、清热祛湿、养心安神

材料：熟地、当归、白芍、川芎
功效：行气养血、调经止痛，适用于血虚引起的月经量少、痛经等

材料：人参（或党参）、白术、茯苓、甘草
功效：主治脾胃气虚。语声低微，气短乏力，舌淡苔白等

材料：枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖
功效：补气养血、养颜，对贫血十分有益

材料：人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、当归、白芍、川芎
功效：由四君子汤和四物汤结合起来，滋补气血

材料：龙眼肉、西洋参蒸制而成
功效：补血力道非常大

材料：桑葚、蜂蜜熬制而成
功效：富含花青素，养颜抗衰、养血安神等

材料：酸枣仁、茯苓、黄精、百合、莲子、桑葚、桂圆、红枣
功效：主治失眠，补肝明目、宁心安神、养阴润肺等

助你实现养生自由！ 🎉