运动，美丽肌肤的秘诀！

🌟 感叹一下，运动过后的皮肤也太好了！我决定以后都不偷懒了，坚持keep打卡！今天是第五天！

🐳 突然这么多姐妹评论，鲸了，随便发的一条而已啊。其实之前没有天天运动（我根本不爱运动，除了游泳）。

❄️ 天气冷照样歇菜。只是最近朋友老打卡帕梅拉这激起了我的斗志hh。

🛏️ 我就练的b站上欧阳春晓的那个躺床瘦身，也就十来分钟吧，做完是真的累……

🌙 工作原因一直熬夜，脸色蜡黄，要是再不动动体质太差了，经常荨麻疹逆光疹，冬天还行，夏天老发作超级难受。

🏃‍♀️ 适量运动呗，动十分钟那也是动了，反正只要适合自己的就行啦。（小声bb最不喜欢跑步了，上次体测800去掉我半条命）