🔥 一周瘦10斤的秘密！饭后这杯饮品，让我轻松变瘦 🔥

👉 眼看街上露腿的越来越多，心里就犯愁。整天胡吃海喝，体重飙升了20斤不说，肚子上堆满了褶子。更犯愁的是，一到春天就过敏，又胖又丑，更不想出门了。

👉 我从小属于易胖易便秘体质。后来，读博的闺蜜告诉我一个法子：饭后1小时喝刮油水，把吃下去的油脂都排出来，还有助于排出体内毒素垃圾。回家后我接着试了试，果然都排出来了！大概坚持2周，我发现胖的20多斤都减下去了！

⭕️ 做法很简单：

荷叶5g、山楂10g、红枣5颗，滚水煮开后放入，30分钟后盛出来就可以喝了。

喝完刚开始没啥感觉，后来当晚就都排出来了，而且不是拉肚子，是很正常的排。

🌟 现在我便秘都好了！之前蹲半小时也解决不出来，现在每次都很通畅，原来真的可以刮油！所以我又去求她再给我说几个方子，针对不同症状。

⭕️ 瘦粗腿/消水肿

🔺 山楂+菊花+柠檬

我梨形身材从小腿就粗，这杯饭后喝，喝完再捏捏腿，2周左右我就发现腿没那么肿了。

⭕️ 瘦肚子/刮油清毒素

🔺 山楂+红枣+玫瑰

这杯尤其适合久坐的妹子，湿气大小肚子肉多还易便秘，早上泡上喝一天，喝1周时就发现排便更顺利了，没那么虚胖了。

⭕️ 祛斑美白/改善脸色暗沉

🔺 山楂+洛神+玫瑰

滚水泡开饭后喝，连喝1周发现皮肤透亮了不少，然后睡前喝燕窝牛奶，一周2-3次，抗衰老尤其适合20岁以上女生，适时补充胶原蛋白。直接把鲜炖倒入温牛奶里，料足搅拌均匀后大口喝即可，敲好喝 ~

⭕️ 针对过敏湿疹/舒缓消炎皮肤

🔺 生理盐水与水1:10比例稀释，湿敷5分钟

闺蜜说这个镇静作用立竿见影，尤其适合我这种敏感皮过敏的。刚开始整个脸沙的刺痛，忍2分钟后就适应不痛了，敷5分钟揭下来后，皮肤接着没那么红肿了。

🌟 过敏期别乱用护肤品，特别含酒精更会刺激皮肤。先敷生理盐水镇静后，挤2泵特护霜舒缓镇静。之前用别的都觉得隐隐刺痛，但用这个就超温和没有不适，很保湿还可以修复皮肤屏障，大概1周就感觉恢复正常了，现在我每天都用，皮肤也没再过敏 ~

🌟 最后祝我们都瘦成闪电，美成仙！以及想再说一句，早睡啊！💤