🌟打造魅力电眼：漫画眼养成秘籍🌟

📘 眼部肌肉训练操——释放你的电眼魅力

🔹 动作一：

• 用双手食指根的关节，压住眼尾的凹陷处。
• 双手食指和拇指，环成“C”字形，压住眼周一圈，双手朝斜上方45度移动3～5毫米。
• 保持第二步的手的位置不动，呼气的同时用力向下闭眼，持续呼气并数六秒，六秒后睁开眼，吸气并恢复第二步的姿势。

🔹 动作二：

• 双手拇指内侧，压住眼尾和眉尾连线区域。
• 双手食指和拇指，环成“C”字形，拇指继续压住眼尾眉尾连线，食指压住眉毛上方的额头以及眉心；双手朝斜上方45度移动3～5毫米。
• 保持第二步的手的位置不动，呼气的同时用力向下闭眼，持续呼气并数六秒，六秒后睁开眼，然后吸气并恢复第二步的姿势。

🔹 动作三：

• 双手中间三根手指，压住眉毛后三分之二的区域；双手朝上移动3～5毫米。
• 保持第二步的手的位置按住不动，呼气的同时用力向下闭眼，持续呼气并数六秒，六秒后睁开眼，然后吸气并恢复第二步的姿势。

⚠️ 注意： 以上3个动作，全部都是循环6次为一组，做三组哦 ~

🍇 日常养护——护眼丸

除了日常按摩以外，也可以配合一些口服用品，让眼睛更加健康哦 ~

• 蓝莓护眼胶囊
  只吃了一个月，眼睛疲劳改善了很多，干眼症几乎很少出现！

• FANCL蓝莓护眼片
  吃了半个月，觉得对我还是有些效果的，眼睛没有那么疲劳～

💧 日常滋润——洗眼液、眼药水

保持眼部清洁，避免感染，对红血丝、眼睛干涩瘙痒非常有帮助。

• 小林制药洗眼液
  洗完不到两三分钟的时间吧，觉得眼睛超级舒服，洗出来一看眼睛里面真的有好多脏东西！

• FX眼药水
  刚滴的时候非常清凉，很酷爽，大概两到三分钟清凉感缓过来，就会感觉眼睛非常舒服。

🌡️ 闭目养神——蒸汽眼罩、毛巾热敷

休息的时候热敷一下眼睛，保护视力，缓解眼部干涩疲劳。

• 花王舒缓蒸汽眼罩
  40度恒温，持续10到20分钟，累的时候闭目养神来一贴，好解乏的。

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🌟 图片感谢： 感谢所有小仙女们的贡献！✨

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