自从中医爷爷的穴位秘籍，我的姨妈期变得规律了！🌟

“健康之道，始于足下。” —— 中医智慧

自从中医的爷爷教我按了这几个穴位❗️姨妈终于准时了。

😭 宫寒之苦：
从小就是宫寒体，两三个月来一次大姨妈！不是推迟就是提前，搞得我有了男票之后每次都要在惊恐中度过！再加上我这人粗神经，一般都拿冰可乐养生了。湿气熬夜导致经常长痘，皮肤超级黄！但唯一的优势就是家里有个老中医爷爷，乖乖听话每天按这些穴位，精气神儿越来越好了，依然是仙女！

1️⃣ 痛经克星：
女福穴：在脚背外侧，按压的时候特别疼，来姨妈痛经，就使劲按一会，痛经立马得到缓解，百试百灵！

中药泡脚秘方：
干益母草、香附、乳香、没药、木香各20g煮水
这个方子用于气血凝滞导致的痛经，祛湿去火气缓解疼痛也不出血块。半小时就能快速缓解，药店都有。

2️⃣ 战痘秘籍：
后溪穴：专门针对经常熬夜，每天按两次，每次五分钟，能够缓解疲劳，给肝脏解毒。

外用辅助：
后溪穴是调内的，痘痘出来之后还是得抹点药膏消得快，我平时痘痘长的不多，就是出油比较严重，涂上药膏之后，脸上其他地方都出油了，只有痘痘周围没有出油...上火痘姨妈痘很管用。

3️⃣ 清新呼吸：
大陵穴：口臭真的很尴尬！尤其是天干物燥，上班族早饭饮食经常不规律，胃出毛病身体还容易上火！这个穴位可以清胃火，左右手交替按3到5分钟，7天就会改善口臭！

4️⃣ 姨妈守护者：
妇科穴：大姨妈一直不准的，催姨妈穴位对月经推迟有很大效果，用圆珠笔头按这个穴位，按到有疼痛感在停下来。第二天会腰酸肚子疼得来姨妈了，百试百灵！

5️⃣ 安眠好梦：
劳宫穴：这个穴位是促进睡眠的，睡前按摩3分钟，就是关了灯以后，自己躺着闭眼按摩，一会就有睡意了，穴位能帮助放松身体，缓解疲劳！

脱发逆转：
我之前就是失眠到严重脱发的人，每天早晚梳头抓在手上大概150根。现在就是把头发剪短了，每天按这个穴位调整了睡眠，再加上抹着育发液，鬓角长出小碎发，坚持了半年多就感觉头发像重生了一样！

6️⃣ 肠道通畅：
商阳穴：每天用大拇指指甲掐3-5分钟，过段时间就能感觉到便意。

痔疮救星：
经常便秘就容易长痘，毒素排不出来。久蹲还会引起痔疮，很严重的可以抹点痔疮膏，方便效果还快。我大学那会有混合痔刚涂上pp有股凉凉的感觉，第二天就已经不痛了。就是每次都要带着手套伸进去，把药抹到跟上。半个多月小肉球就消了很多了。