是时候和消极情绪说再见了！

✨不想说太多的虚话，不知道你有没有觉得在生活中，糟糕的情绪确实能毁掉很多美好的事情。而那些看起来很端庄和优雅的人难道从小到大都是如此吗？不是的，在经历了多次的挫折和磨炼之后，事情让她们戒掉了情绪，活出了自己美好的样子。

是时候戒掉糟糕情绪了，关于情绪，我想分享这本书。✨

《厉害的人，早已戒掉了情绪》

作者：MISS蔷薇

真正厉害的人都是不动声色的人。

🌟 案例分析 🌟

🌟一个女人无意中看到的老公手机里的暧昧信息，尽管男人解释并没有任何越轨行为，也保证不再发生类似的事情，女人却感觉无法再信任。

🌟这样的信任危机也引发了后续的无数次战争。电话接迟了，吵架，短信没及时回，吵架，男人没按时回家，吵架，两个人精疲力竭决定离婚，但是到了民政局签字的时候女人又心软下来。

🌟除了这一点，他其他方面对我还是挺好的，可惜回去以后一切争吵仍在继续。

🙌人生中的绝大部分问题都像布上的褶皱，解决他的办法不是跟这个褶皱的部位较劲，而是把布的其他地方铺平，这样褶皱就自然消失了。所以不要只聚焦问题本身，而要着眼于自身的整体状态，不断地优化提升。

带着问题好好生活，当时空更迭规律显现，而你又可以更饱满更智慧的状态，重新审视他时，也许一切都迎刃而解了。

🏠🏠这本书里五大思维板块35个心理学科普，近百个情绪案例，拿来急用的情绪管理指南，让你的人生从此不再被坏情绪拖累。