胸部不能乱揉，不会变大还有3个危害，别再虐待自己胸部了

胸部按摩真的能让胸部变大吗？答案可能要让很多女性失望了。复旦大学附属妇产科医院乳腺外科主治医师傅少梅指出：“通过按摩使乳房有很大程度增大，属于夸张说法。”

那么，胸部大小究竟由什么决定呢？乳房主要由乳头、乳腺组织、包裹腺体的皮下脂肪组织、结缔组织和悬吊的乳房悬韧带组成。从青春期开始，在雌激素、孕激素、催乳素及肾上腺皮质分泌的雄激素的共同作用下，乳腺开始发育，乳房逐渐隆起。这个过程主要受遗传基因和激素水平的影响，与按摩关系不大。

一些美容院宣称的“精油按摩丰胸”，其实只是暂时性的效果。北京中医药大学东方医院乳腺科副主任医师赵立娜解释道：“一些美容院起初运用‘搓、揉、捏’等暴力手法，强力刺激胸壁，使局部血运增快，细胞水肿，显得乳房体积有所增大。经过一段时间的按摩，按摩精油的作用显现了，为了追求速效，一些精油中含有雌激素，经皮渗透、作用在局部使腺体组织细胞活跃，使女性感觉乳房涨满像是再次发育一样。然而，这些作用和效果都不能持久，细胞水肿数周即消退，局部激素经过身体代谢进而消失，最终乳房不但没有增大，反而甚至会更加缩小、松弛。”

更严重的是，不当的胸部按摩还可能带来健康风险。过度按压可能会影响到腺体和乳管，导致“乳头”破裂、乳房皮下出血和乳腺组织间隙水肿引发炎症，甚至进一步形成脓肿。对于乳腺增生的小结节，任意按压不仅不会使结节缩小，反而可能导致结节受到刺激而发生恶性钙化。

那么，如何正确护理乳房呢？专家建议，适度的运动可以增强胸部肌肉力量，使胸部看起来更加坚挺。如扩胸运动、俯卧撑等都可以有效锻炼胸部肌肉。同时，保持均衡的饮食也很重要，摄入足够的蛋白质和脂肪可以为乳房提供必要的营养支持。

最后，我们要认识到，女性的美并不取决于胸部大小。正如一位网友所说：“其实，女性的美，并不是靠胸部大小决定，不要盲目按摩和相信偏方，只要自信、快乐、健康，你就是最美的女神。”让我们放下对丰胸的执念，学会欣赏和爱护自己的身体吧。