驱虫药：南瓜子——产后下乳也很有用

南瓜子，这种常见的零食，实际上是一种被低估的“多功能天然药物”。它不仅能有效驱除人体内的寄生虫，还能帮助产后妈妈增加乳汁分泌，甚至对男性前列腺健康也有益处。

南瓜子的驱虫功效早已被古人发现。《本草纲目》中就有记载，南瓜子味甘、性平，能驱虫、止咳、催乳。现代医学研究进一步证实了这一点。南瓜子中含有南瓜子氨酸，对蛔虫、绦虫、蛲虫等多种寄生虫都有抑制作用。更重要的是，南瓜子驱虫几乎无副作用，男女老少皆宜。每天坚持吃30克左右的南瓜子，2-3天就能达到良好的驱虫效果。

对于产后妈妈来说，南瓜子同样是一剂良药。中医认为南瓜子有补脾益气、下乳汁的功效。具体用法是取10克生南瓜子，去壳捣烂后用开水冲服，每天早晚各服一次，连服三四天即可有效。这种简单易行的方法，为许多奶水不足的妈妈带来了希望。

除了驱虫和下乳，南瓜子对男性前列腺健康也有积极作用。德国学者20年前就报道，服用南瓜子提取物可有效治疗前列腺增生。这是因为南瓜子富含脂肪酸和锌，这两种物质对维持前列腺功能至关重要。有趣的是，研究发现生南瓜子炒熟后，其中的锌含量会大幅下降。因此，如果是为了前列腺健康而食用南瓜子，建议选择生的。

然而，南瓜子虽好，也不可过量食用。生南瓜子容易伤胃气，每天的摄入量应控制在30克以下。同时，如果真的患有前列腺疾病，不应将吃南瓜子作为唯一的治疗方法，还是要到正规医院进行诊治。

总的来说，南瓜子这种看似普通的食材，实际上蕴含着多种健康益处。它不仅能有效驱虫，还能帮助产后妈妈增加乳汁分泌，对男性前列腺健康也有积极作用。这种多功能性使得南瓜子成为一种值得我们重新认识的“天然药物”。在日常生活中，适量食用南瓜子，不仅能享受美味，还能为健康加分。