三七的功效是什么？怎么吃？赶紧来了解一下。

三七，这个被誉为“金不换”的中药明星，究竟有何神奇之处？让我们一起来揭开它的神秘面纱。

三七，又名田七、山漆，是五加科植物三七的干燥根及根茎。它性温，味甘、微苦，归肝、胃经。在《本草纲目拾遗》中，三七被赞为“补血第一”，与人参并称“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七含有多种皂苷、黄酮等活性成分，具有散瘀止血、消肿定痛的功效。

然而，三七并非随时想吃就能吃。以下是服用三七粉的七大禁忌：

1. 感冒期间不宜服用，尤其是风热感冒者，以免加重症状。
2. 月经期间不宜服用，除非是血瘀型月经不调，可在医生指导下使用。
3. 孕妇禁用，因三七有活血、降压作用，可能影响胎儿安全。
4. 过敏体质者需谨慎，服用前最好进行过敏测试。
5. 未成年人不宜服用，以免影响生长发育。
6. 饮食上应避免与蚕豆、鱼类、海鲜等同食，以防影响吸收或引发不良反应。
7. 服用三七粉需持之以恒，不可“三天打鱼，两天晒网”。

那么，如何正确食用三七呢？一般来说，成人每日用量不宜超过6克，可分次服用。具体方法如下：

1. 防治心脑血管疾病：每日服用三七粉1克、西洋参粉1克，温水冲服，饭后服用。
2. 治疗瘀血：每日服用三七粉2次，每次1-3克，温水冲服，饭后服用。
3. 美容祛斑：30岁以上有色斑者，可将1-3克三七粉兑入牛奶或白水，早餐后服用。

值得注意的是，三七并非万能神药。它主要用于辅助调理瘀血体质，改善血液循环。如果你发现自己有以下症状，可能属于瘀血体质：

1. 舌头边缘有瘀斑或瘀点
2. 记忆力减退
3. 咽喉干涩
4. 嘴唇、眼眶颜色暗淡，脸色晦暗
5. 皮肤干燥，易出现红血丝或淤青
6. 身体某部位有固定痛处，夜间加重

如果你怀疑自己属于瘀血体质，建议先进行全面体检，并在专业中医指导下使用三七。切记，三七只是辅助调理的手段，不能完全依赖它来解决问题。

总的来说，三七是一种宝贵的中药材，但使用时需谨慎。它不是灵丹妙药，不能立竿见影地解决所有问题。只有在正确使用、长期坚持的基础上，才能发挥其应有的功效。在服用三七前，最好咨询专业医生或中医师的意见，确保安全有效。