10种安眠中成药的用法用量，一文总结（收藏）

失眠已成为现代社会的常见问题，严重影响着人们的身心健康和生活质量。据统计，中国成人失眠的发生率约占38%，且呈现上升趋势。面对这一困扰，越来越多的人开始寻求中药治疗失眠的方法。本文将为您介绍6种常用的安眠中成药，帮助您更好地了解和选择适合自己的药物。

枣仁安神胶囊改善睡眠质量

枣仁安神胶囊主要成分包括酸枣仁、五味子和丹参。酸枣仁具有镇静催眠的作用，五味子能调节神经功能，丹参则改善血液循环。该药主要用于治疗心脾两虚、阴虚火旺引起的失眠。用法用量为口服，一次5粒，一日1次，临睡前服用。

舒眠胶囊缓解肝气郁结

舒眠胶囊由柴胡、白芍与酸枣仁组成，具有疏肝解郁、宁心安神的功效。研究显示，舒眠胶囊可明显降低入睡时长，提升整体睡眠质量。用法用量为口服，一次4粒，一日2次，早晚各服1次。

乌灵胶囊调节中枢神经系统

乌灵胶囊的主要成分是乌灵菌粉，具有补肾健脑、养心安神的作用。乌灵菌粉能调节中枢神经系统兴奋与抑制机制，有益于维持正常睡眠。临床试验结果显示，乌灵胶囊对于失眠、健忘等症状具有良好改善效果。用法用量为口服，一次3粒，一日3次。

甜梦胶囊调理内分泌系统

甜梦胶囊含有刺五加、黄精、蚕蛾等成分，功效为益气补肾、健脾和胃以及养心安神。刺五加、黄精能调节内分泌，蚕蛾则具滋阴补肾之效。用法用量为口服，一次4粒，一日2次，早晚各服1次。

参松养心胶囊改善睡眠质量

参松养心胶囊以人参、麦冬、丹参为主，具有益气养阴、活血通络的作用。现代医学研究表明，参松养心胶囊能显著改善失眠者睡眠质量与生活水平。用法用量为口服，一次4粒，一日3次。

安神补脑液促进神经细胞再生

安神补脑液由鹿茸、淫羊藿、制何首乌等组成，具有补肾益精、益气养血与镇静安神的功效。鹿茸所含氨基酸与微量元素能够促进神经细胞再生；淫羊藿能增强性腺功能；制何首乌则可补肝肾、益精血。用法用量为口服，一次10毫升，一日2次。

中医认为，失眠是由外感或内伤等原因造成阴阳气血及心、肺、脾、肾等脏腑功能紊乱所导致的病症。治疗失眠主要以补虚泻实、调整脏腑阴阳为治则。现代医学研究发现，中药治疗失眠主要通过调节单胺类神经递质及其受体表达、调节γ-氨基丁酸（GABA）及其受体、调节下丘脑-垂体-肾上腺（HPA）轴激素分泌紊乱等机制发挥作用。

与西药相比，中药治疗失眠具有以下优势：1.副作用较小，安全性高；2.注重治本，不仅能缓解症状，还能调节身体整体平衡；3.适用范围广，可根据不同体质和症状选择合适的方剂。然而，使用中药治疗失眠也需要注意以下几点：1.应在专业中医师指导下使用，避免自行用药；2.注意药物的配伍禁忌，避免不良反应；3.长期服用某些中药可能会影响肝肾功能，应定期检查。

总之，安眠中成药为失眠患者提供了更多治疗选择。在使用这些药物时，我们既要充分认识其优势，也要注意合理使用，才能真正发挥中药治疗失眠的独特价值。