血管内有血栓，会出现这三种异常表现，警惕血栓形成导致的疾病

血栓是心血管疾病的“隐形杀手” ，每年导致全球数百万人死亡。然而，许多人在血栓形成初期并没有明显症状，容易被忽视。事实上，当血管内出现血栓时，身体会发出一些微妙的信号。以下是三种容易被忽视，却可能预示着血栓形成的异常表现：

单侧肢体肿胀疼痛可能是血栓信号

如果你发现一侧腿或脚突然肿胀，或出现剧烈头痛，行走时加剧，这可能是下肢静脉血栓的征兆。美国心脏协会指出，深静脉血栓（DVT）是导致肺栓塞的主要原因，而肺栓塞是美国第三大最常见的心血管死亡原因。因此，一旦出现单侧肢体肿胀疼痛，应立即就医检查。

突发眩晕可能是大脑供血不足的警告

突然出现的眩晕、视物模糊、眼前发黑，甚至是一过性失明，可能是大脑供血不足引起视网膜缺血所致。虽然这些症状可能很快恢复正常，但它们可能是血栓形成的早期信号。据统计，约30%～40%的急性心梗患者在发病前一周左右会出现心慌憋闷、胸痛、乏力等先兆症状。因此，对于老年人来说，出现这些症状时尤其要提高警惕。

久坐后呼吸困难可能是肺栓塞的征兆

如果你在久坐或卧床后突然出现呼吸困难，休息后缓解，但日常活动或轻微活动后明显加重，这可能是肺栓塞的征兆。肺栓塞是由深静脉血栓脱落并进入肺动脉引起的，如果不及时治疗，可能会导致死亡。因此，长途旅行或长时间久坐后出现呼吸困难，应及时就医检查。

这些异常表现之所以容易被忽视，是因为它们可能与其他常见疾病或疲劳症状相似。然而，它们背后可能隐藏着严重的健康风险。血栓形成的原因包括血液凝固系统失衡、血管损伤、缺乏运动、高风险因素（如年龄、肥胖、吸烟等）以及孕妇状态等。

预防血栓形成，我们可以采取以下措施：

1. 保持适度运动：每天进行30分钟以上的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。

2. 控制体重：维持健康的体重指数（BMI）在18.5-24.9之间。

3. 戒烟限酒：吸烟会增加血栓形成的风险，应尽量戒烟。

4. 均衡饮食：多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和橄榄油。

5. 定期体检：对于血栓高危人群，应定期进行凝血因子异常筛查。

血栓虽然可怕，但并非无法预防。通过关注身体发出的微妙信号，并采取积极的预防措施，我们完全可以降低血栓形成的风险，保护自己的心血管健康。记住，预防永远胜于治疗。让我们一起行动起来，为自己的健康负责。