云南旅游全攻略：景点、美食、路线推荐及实用建议

云南是一个热门的旅游目的地，但如果没有做好攻略，很容易踩坑。作为第一次去云南的游客，一定要多看攻略，做足准备。以下是一些实用的出行建议：

1. 提前预订：云南人气旺盛，建议至少提前一个月预订机票和酒店。 特别是酒店，临时预订价格可能会翻倍。

2. 注重安全：选择酒店时不要只看价格，尤其是女性游客，安全第一。

3. 警惕黑车：在火车站和机场外，会有很多黑车司机询问去向，不要理会，他们专门坑外地人。

4. 玉龙雪山注意事项：爬山时要穿厚衣服，山上温度较低。 上山途中不要剧烈运动，以免引起高原反应。

5. 泸沽湖建议：最好至少住一晚，因为无论从四川还是云南进入，都需要大半天时间。

6. 梅里雪山看日照金山：需要看运气，一般在清晨太阳刚出来时更容易看到。

7. 鞋子选择：建议穿平底运动鞋，避免凉鞋和高跟鞋，因为每天都要走很多路。

云南主要景点包括：
昆明：石林景区、官渡古镇、昆明老街、滇池
丽江：玉龙雪山、蓝月谷、泸沽湖、束河古镇、丽江古城、拉市海
大理：大理古城、洱海、苍山、喜洲古镇、南诏风情岛、双廊古镇、崇圣寺三塔
香格里拉：普达措公园、虎跳峡、独克宗古城、梅里雪山、白水台、松赞林寺
西双版纳：中科植物园、野象谷、曼听公园、总佛寺、星光夜市、傣族园、原始森林公园

推荐的6天云南旅游路线：
第1天：昆明→昆明老街
第2天：昆明→石林景区
第3天：洱海→花海→大理古城
第4天：玉龙雪山→蓝月谷→丽水金沙→丽江古城
第5天：束河古镇→茶马古道
第6天：返回昆明，结束行程

云南美食推荐：
昆明：官渡粑粑、米浆粑粑、老奶洋芋、汽锅鸡、宜良烤鸭、过桥米线、豆花米线、小锅米线
大理：三道茶、凉鸡米线、饵丝、白族土八碗、乳扇、砂锅鱼、喜洲粑粑
丽江：腊排骨、黑山羊、野生菌、纳西烤肉、鸡豆凉粉、米灌肠
香格里拉：青棵酒、牦牛肉火锅、锅奔火锅、耗牛酸奶、酥油茶、卤肝辣子
西双版纳：傣家糯米饭、菠萝紫米饭、春鸡脚、酸笋煮鸡、罗嗦、喃眯、水果

希望这份攻略能帮助你在云南玩得开心，收获满满！