3个穴位帮助你缓解牙痛

牙痛时，你是否曾尝试过各种方法却依然无法缓解？其实，我们的身体上就藏着几个神奇的“止痛开关”。北京中医药大学针灸推拿学院教授程凯介绍，通过按摩特定的穴位，可以在一定程度上缓解牙痛。让我们一起来了解一下这三个穴位吧。

合谷穴缓解牙痛的神奇效果

合谷穴位于手背虎口处，是手阳明大肠经的原穴。当你感到牙痛时，可以用拇指指腹按压对侧手的合谷穴。具体方法是：将拇指置于合谷穴处，向第二掌骨骨膜缓缓用力，直到感觉到酸胀感。这个穴位不仅能缓解牙痛，还能舒缓中暑、发热和面部神经痛等症状。

下关穴有效缓解牙痛和面部不适

下关穴位于头部侧面，耳前约一横指处。当牙痛难忍时，可以用大拇指对准下关穴，用力按压至产生酸麻感。力度以能忍受的极限为度，还可以配合揉捏等手法，持续按摩直至牙痛缓解。下关穴不仅能缓解牙痛，还能促进耳部气血循环，改善耳聋、耳鸣等症状。

颊车穴的止痛作用及按摩技巧

颊车穴是治疗牙痛的重要穴位，位于面颊部、下颌角前上方，耳下大约一横指处。当你咀嚼时，会发现肌肉隆起部分有一个凹陷，那就是颊车穴的位置。用中指指腹按压颊车穴，顺时针或逆时针按揉，带动皮下组织，直到产生酸胀感，并让这种感觉传至牙根部。明代《针灸大全》中就有记载：“颊车可灸牙齿愈”。

需要注意的是，穴位按摩只能作为暂时缓解牙痛的方法，不能替代正规的牙科治疗。如果牙痛持续或加重，还是应该尽快就医，以免延误治疗。

在日常生活中，我们也可以经常按摩这些穴位，不仅可以预防牙痛，还能促进面部血液循环，改善面部肌肤状态。中医认为，每颗牙齿都有固定的经络，通过按摩相应的穴位，可以达到保健的功效。同时，西方医学也证实，良好的口腔保健可以降低心血管疾病、脑中风等全身性疾病的风险。

下次当你遇到牙痛时，不妨试试这些穴位按摩方法。记住，虽然它们不能完全治愈牙痛，但可以在紧急情况下为你提供一些缓解。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，才是预防牙痛的最佳方法。